Estar um pouco Deprimido Faz Bem


Estar um pouco Deprimido Faz Bem

Estar um pouco Deprimido Faz Bem

  • Encadernação: Capa Mole
  • Edição: 1
  • Ano: 2009
  • Editora: Paulinas
  • ISBN: 978-989-673-042-0
  • Código de barras: 5603658184303
  • Páginas: 128
  • Peso (gr.): 160
  • Formato (cm.): 13 x 20,5 x 0,8
  • Autor/es:

PREÇO

6,32
7,90 €
Disponível  


Sinopse

Podemos viver e conviver com um pouco de depressão. Desde que aprendamos a atravessar as situações, a caminhar em frente, a não estagnar por dentro. É necessário ter um objetivo. Se não soubermos exatamente o que queremos na vida, nunca nos realizaremos e estaremos sempre insatisfeitos e deprimidos. A felicidade habita nos nossos olhos, no modo como vemos e vivemos as coisas, as pessoas, a vida... O autor lembra-nos ainda que não devemos dissociar corpo, psique e espírito, pois são partes da nossa globalidade e não basta querer curar uma destas dimensões; e fala da importância de aprendermos a relaxar, dedicando um capítulo ao training autogéno, um método de relaxamento.


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