Nasceu em Tomar. Foi, durante década e meia, pároco na Diocese de Santarém, e acompanhou o Movimento Católico de Estudantes (MCE). Desde 2007, é monge no Mosteiro cisterciense de Santa Maria de Sobrado, na Galiza. É autor dos livros Atravessar a própria solidão (2011) e Só o pobre se faz pão (2013), ambos publicados por Paulinas Editora.
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