Nascido em 1961, no concelho de Águeda, casado, pai de dois filhos, jornalista. Licenciou-se em Comunicação Social no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, de Lisboa. Foi jornalista no «Expresso», revista «Cáritas» e «Diário de Lisboa», tendo colaborado nos programas «Toda a gente é pessoa» (Antena 1) e «70X7» (RTP). Integrou a redação do «Público» desde a fundação até janeiro de 2013, acompanhando sobretudo a informação religiosa.
Venceu o prémio europeu de jornalismo religioso na imprensa não-confessional (instituído pela Fundação Templeton e Conferência das Igrejas Europeias) em 1995 e 2006. Colaborou em diversas publicações e obras coletivas, além de ter assinado vários livros, entre os quais «Deus vem a público», com 50 entrevistas sobre questões sociais e religiosas publicadas ao longo de duas décadas no «Público», e «O coração da Igreja tem de bater», entrevista ao padre Carreira das Neves (Paulinas Editora).