Natural de Janeiro de Baixo, Pampilhosa da Serra, licenciou-se em Ciências Físico-Químicas. É membro da Comissão Nacional Justiça e Paz e da Comissão Coordenadora das Semanas Sociais. Foi responsável pela preparação e organização do Congresso de Leigos da diocese de Coimbra e da Semana Social dedicada ao tema «Família e Solidariedade». Foi o primeiro responsável pelo módulo da DSI na Escola de Leigos da diocese de Coimbra. Publicou uma introdução à Doutrina Social da Igreja, Viver o Evangelho Servindo a Pessoa e a Sociedade, e um livro de crónicas, Memórias de Um Tempo Futuro. Escreve regularmente no jornal diocesano Correio de Coimbra e na revista Além-Mar.