Estar um pouco Deprimido Faz Bem

Autor(a): Valerio Albisetti

7.90

Podemos viver e conviver com um pouco de depressão. Desde que aprendamos a atravessar as situações, a caminhar em frente, a não estagnar por dentro. É necessário ter um objetivo. Se não soubermos exatamente o que queremos na vida, nunca nos realizaremos e estaremos sempre insatisfeitos e deprimidos. A felicidade habita nos nossos olhos, no modo como vemos e vivemos as coisas, as pessoas, a vida… O autor lembra-nos ainda que não devemos dissociar corpo, psique e espírito, pois são partes da nossa globalidade e não basta querer curar uma destas dimensões; e fala da importância de aprendermos a relaxar, dedicando um capítulo ao training autogéno, um método de relaxamento.

Peso 160 g
Dimensões (C x L x A) 13 × 20.5 cm
Ano

2009

Edição

1

Encadernação

Capa Mole

ISBN

978-989-673-042-0

Páginas

128

Quantidade Miníma

1